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白甘蓝
热量和营养成分
不加脂肪炖煮
57
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水8.1 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 57 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 8.1 g 3%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 5.4 g 19%
- 糖 7.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.4 g | 8.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.2 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.7 g | 12 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4.9 g | 16 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.1 g | 20 g | 0.8 g |
关于白甘蓝的问题
白甘蓝每100 g含多少热量？
白甘蓝每100 g含57 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物8.1 g、脂肪0.3 g。
白甘蓝每50 g含多少热量？
白甘蓝每50 g含29 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.2 g。
白甘蓝每150 g含多少热量？
白甘蓝每150 g含86 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物12 g、脂肪0.5 g。
白甘蓝每200 g含多少热量？
白甘蓝每200 g含114 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物16 g、脂肪0.7 g。
白甘蓝每250 g含多少热量？
白甘蓝每250 g含143 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物20 g、脂肪0.8 g。
来源：BLS (Germany) G342142 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
