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小麦麸皮
热量和营养成分
290
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水25 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 290 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 40 g 144%
- 糖 2.4 g —
- 钠 28 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 83 µg 69%
- 硫胺素（维生素B1） 0.89 mg 74%
- 核黄素（维生素B2） 0.36 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 29.6 mg 185%
- 泛酸（维生素B5） 2.4 mg 48%
- 维生素B6 1.4 mg 81%
- 生物素（维生素B7） 24 µg 80%
- 叶酸（维生素B9） 140 µg 35%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 74.4 mg 14%
矿物质
- 钙 74.7 mg 6%
- 铁 19 mg 106%
- 镁 480 mg 114%
- 磷 1055 mg 84%
- 钾 1340 mg 29%
- 锌 7.7 mg 70%
- 铜 1.1 mg 122%
- 锰 15 mg 652%
- 硒 6.8 µg 12%
- 碘 2.4 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 25 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8 g | 12 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 24 g | 37 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 32 g | 49 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 726 | 40 g | 61 g | 13 g |
关于小麦麸皮的问题
小麦麸皮每100 g含多少热量？
小麦麸皮每100 g含290 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物25 g、脂肪5.3 g。
小麦麸皮每50 g含多少热量？
小麦麸皮每50 g含145 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物12 g、脂肪2.7 g。
小麦麸皮每150 g含多少热量？
小麦麸皮每150 g含435 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物37 g、脂肪8 g。
小麦麸皮每200 g含多少热量？
小麦麸皮每200 g含580 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物49 g、脂肪11 g。
小麦麸皮每250 g含多少热量？
小麦麸皮每250 g含726 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物61 g、脂肪13 g。
来源：Frida (Denmark) 617 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
