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素食蔬菜汤
热量和营养成分
罐装，加等量水调制
28
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水4.6 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 28 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 1.6 g —
- 钠 338 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 71 µg 8%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.58 mg 4%
- 维生素K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.37 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 3.9 mg 1%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.44 mg 2%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 14 mg 1%
- 钾 86 mg 2%
- 锌 0.19 mg 2%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 1.8 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 1份 | 241 g | 67 | 2.1 g | 11 g | 1.9 g |
| 2份 | 482 g | 135 | 4.1 g | 22 g | 3.8 g |
| ½份 | 120.5 g | 34 | 1 g | 5.5 g | 1 g |
| 3份 | 723 g | 202 | 6.2 g | 33 g | 5.7 g |
| 4份 | 964 g | 270 | 8.3 g | 44 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.3 g | 6.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.7 g | 9.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.2 g | 12 g | 2 g |
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来源：USDA FoodData Central 174564 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
