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蔬菜木萨卡
热量和营养成分
零售
98
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水8 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 98 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 糖 4.5 g —
- 钠 210 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
矿物质
- 钙 76 mg 6%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 100 mg 8%
- 钾 330 mg 7%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.2 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5.9 g | 8 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 8.9 g | 12 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 12 g | 16 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 15 g | 20 g | 12 g |
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来源：CoFID (UK) 15-652 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
