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小牛肋排
热量和营养成分
谷物喂养，瘦肉与肥肉，烤
267
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 267 kcal —
- 蛋白质 25 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 8 g 40%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 84 mg 4%
- 胆固醇 79.2 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 6 mg 37%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 26%
- 维生素B6 0.25 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 2.7 µg 111%
矿物质
- 钙 40.3 mg 3%
- 铁 2.6 mg 15%
- 镁 20.4 mg 5%
- 磷 217 mg 17%
- 钾 388 mg 8%
- 锌 4.8 mg 43%
- 铜 0.46 mg 51%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0 g | 45 g |
关于小牛肋排的问题
小牛肋排每100 g含多少热量？
小牛肋排每100 g含267 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
小牛肋排每50 g含多少热量？
小牛肋排每50 g含134 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。
小牛肋排每150 g含多少热量？
小牛肋排每150 g含401 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
小牛肋排每200 g含多少热量？
小牛肋排每200 g含534 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪36 g。
小牛肋排每250 g含多少热量？
小牛肋排每250 g含668 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪45 g。
来源：Canadian Nutrient File 3657 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
