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小牛肉肺
热量和营养成分
杂碎和副产品，熟的，炖的
104
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪2.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 104 kcal —
- 蛋白质 19 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 56 mg 2%
- 胆固醇 263 mg 88%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 34 mg 38%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 2.4 µg 99%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 3.6 mg 20%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 232 mg 19%
- 钾 142 mg 3%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.22 mg 25%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 19.8 µg 36%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 1份 | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2.2 g |
| 2份 | 170 g | 177 | 32 g | 0 g | 4.5 g |
| ½份 | 42.5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1.1 g |
| 3份 | 255 g | 265 | 48 g | 0 g | 6.7 g |
| 4份 | 340 g | 354 | 64 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6.6 g |
关于小牛肉肺的问题
小牛肉肺每100 g含多少热量？
小牛肉肺每100 g含104 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
小牛肉肺每1份 (85 g)含多少热量？
小牛肉肺每1份 (85 g)含88 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪2.2 g。
小牛肉肺每2份 (170 g)含多少热量？
小牛肉肺每2份 (170 g)含177 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪4.5 g。
小牛肉肺每½份 (42.5 g)含多少热量？
小牛肉肺每½份 (42.5 g)含44 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。
小牛肉肺每3份 (255 g)含多少热量？
小牛肉肺每3份 (255 g)含265 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪6.7 g。
小牛肉肺每4份 (340 g)含多少热量？
小牛肉肺每4份 (340 g)含354 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。
小牛肉肺每50 g含多少热量？
小牛肉肺每50 g含52 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。
小牛肉肺每150 g含多少热量？
小牛肉肺每150 g含156 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪4 g。
来源：USDA FoodData Central 172536 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
