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香草华夫饼干
热量和营养成分
脂肪含量较高
455
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水71 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 455 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 35 g —
- 钠 325 mg 14%
- 胆固醇 9 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 29 µg 24%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 83 µg 21%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 11.5 mg 2%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 88 mg 7%
- 钾 99 mg 2%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.29 mg 13%
- 硒 5.6 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4.9 g | 71 g | 16 g |
| 1份 | 30 g | 137 | 1.5 g | 21 g | 4.9 g |
| 2份 | 60 g | 273 | 2.9 g | 43 g | 9.8 g |
| ½份 | 15 g | 68 | 0.7 g | 11 g | 2.5 g |
| 3份 | 90 g | 410 | 4.4 g | 64 g | 15 g |
| 4份 | 120 g | 546 | 5.9 g | 85 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2.5 g | 36 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7.4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9.8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
关于香草华夫饼干的问题
香草华夫饼干每100 g含多少热量？
香草华夫饼干每100 g含455 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物71 g、脂肪16 g。
香草华夫饼干每1份 (30 g)含多少热量？
香草华夫饼干每1份 (30 g)含137 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物21 g、脂肪4.9 g。
香草华夫饼干每2份 (60 g)含多少热量？
香草华夫饼干每2份 (60 g)含273 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物43 g、脂肪9.8 g。
香草华夫饼干每½份 (15 g)含多少热量？
香草华夫饼干每½份 (15 g)含68 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物11 g、脂肪2.5 g。
香草华夫饼干每3份 (90 g)含多少热量？
香草华夫饼干每3份 (90 g)含410 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物64 g、脂肪15 g。
香草华夫饼干每4份 (120 g)含多少热量？
香草华夫饼干每4份 (120 g)含546 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物85 g、脂肪20 g。
香草华夫饼干每50 g含多少热量？
香草华夫饼干每50 g含228 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物36 g、脂肪8.2 g。
香草华夫饼干每150 g含多少热量？
香草华夫饼干每150 g含683 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物107 g、脂肪25 g。
来源：USDA FoodData Central 174974 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
