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鲜奶酪
热量和营养成分
可涂抹, 盒装, 强化维生素, 牛奶制
242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水3.5 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 242 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 16 g 78%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 3 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 1.5 µg 8%
矿物质
- 钙 600 mg 46%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 5.5 g | 3.5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2.8 g | 1.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 8.3 g | 5.3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 11 g | 7 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 14 g | 8.8 g | 57 g |
关于鲜奶酪的问题
鲜奶酪每100 g含多少热量？
鲜奶酪每100 g含242 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物3.5 g、脂肪23 g。
鲜奶酪每50 g含多少热量？
鲜奶酪每50 g含121 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物1.8 g、脂肪12 g。
鲜奶酪每150 g含多少热量？
鲜奶酪每150 g含363 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物5.3 g、脂肪34 g。
鲜奶酪每200 g含多少热量？
鲜奶酪每200 g含484 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物7 g、脂肪46 g。
鲜奶酪每250 g含多少热量？
鲜奶酪每250 g含605 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物8.8 g、脂肪57 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12054 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
