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火鸡翅肉
热量和营养成分
零售部位，熟，烤
170
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 170 kcal —
- 蛋白质 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 103 mg 4%
- 胆固醇 97 mg 32%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.7 µg 3%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 8.5 mg 53%
- 泛酸（维生素B5） 0.74 mg 15%
- 维生素B6 0.65 mg 38%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 1.3 µg 52%
- 胆碱 78.1 mg 14%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 207 mg 4%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 30.6 µg 56%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5.5 g |
| 1份 | 85 g | 145 | 26 g | 0 g | 4.7 g |
| 2份 | 170 g | 289 | 51 g | 0 g | 9.4 g |
| ½份 | 42.5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2.3 g |
| 3份 | 255 g | 434 | 77 g | 0 g | 14 g |
| 4份 | 340 g | 578 | 103 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
关于火鸡翅肉的问题
火鸡翅肉每100 g含多少热量？
火鸡翅肉每100 g含170 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。
火鸡翅肉每1份 (85 g)含多少热量？
火鸡翅肉每1份 (85 g)含145 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪4.7 g。
火鸡翅肉每2份 (170 g)含多少热量？
火鸡翅肉每2份 (170 g)含289 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪9.4 g。
火鸡翅肉每½份 (42.5 g)含多少热量？
火鸡翅肉每½份 (42.5 g)含72 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
火鸡翅肉每3份 (255 g)含多少热量？
火鸡翅肉每3份 (255 g)含434 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
火鸡翅肉每4份 (340 g)含多少热量？
火鸡翅肉每4份 (340 g)含578 kcal，其中蛋白质103 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
火鸡翅肉每50 g含多少热量？
火鸡翅肉每50 g含85 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。
火鸡翅肉每150 g含多少热量？
火鸡翅肉每150 g含255 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪8.3 g。
来源：USDA FoodData Central 172872 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
