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火鸡肉条
热量和营养成分
玉米油快炒
164
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 164 kcal —
- 蛋白质 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 60 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 13.5 mg 84%
- 泛酸（维生素B5） 0.84 mg 17%
- 维生素B6 0.69 mg 41%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 32 mg 8%
- 磷 280 mg 22%
- 钾 420 mg 9%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 15 µg 27%
- 碘 7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 31 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 47 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 62 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 78 g | 0 g | 11 g |
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来源：CoFID (UK) 18-357 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
