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火鸡胸肉片
热量和营养成分
烤，仅肉
155
千卡kcal 每 100 g
蛋白质35 g
碳水0 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 155 kcal —
- 蛋白质 35 g 70%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 90 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 14 mg 88%
- 泛酸（维生素B5） 0.95 mg 19%
- 维生素B6 0.63 mg 37%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 42 mg 10%
- 磷 380 mg 30%
- 钾 550 mg 12%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 17 µg 31%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 35 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 18 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 53 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 70 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 88 g | 0 g | 4.3 g |
关于火鸡胸肉片的问题
火鸡胸肉片每100 g含多少热量？
火鸡胸肉片每100 g含155 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪1.7 g。
火鸡胸肉片每50 g含多少热量？
火鸡胸肉片每50 g含78 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪0.9 g。
火鸡胸肉片每150 g含多少热量？
火鸡胸肉片每150 g含233 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
火鸡胸肉片每200 g含多少热量？
火鸡胸肉片每200 g含310 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
火鸡胸肉片每250 g含多少热量？
火鸡胸肉片每250 g含388 kcal，其中蛋白质88 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。
来源：CoFID (UK) 18-356 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
