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火鸡肉末
热量和营养成分
炖
176
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 45 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 21%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 生物素（维生素B7） 3 µg 10%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 2 µg 83%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 3.8 mg 35%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 19 µg 35%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
关于火鸡肉末的问题
火鸡肉末每100 g含多少热量？
火鸡肉末每100 g含176 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
火鸡肉末每50 g含多少热量？
火鸡肉末每50 g含88 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
火鸡肉末每150 g含多少热量？
火鸡肉末每150 g含264 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
火鸡肉末每200 g含多少热量？
火鸡肉末每200 g含352 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
火鸡肉末每250 g含多少热量？
火鸡肉末每250 g含440 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
来源：CoFID (UK) 18-354 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
