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火鸡内脏
热量和营养成分
所有等级，生的
124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0.1 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 124 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 136 mg 6%
- 胆固醇 333 mg 111%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3939 µg 438%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 1.4 mg 107%
- 烟酸（维生素B3） 8.7 mg 54%
- 泛酸（维生素B5） 3.9 mg 78%
- 维生素B6 0.65 mg 38%
- 叶酸（维生素B9） 331 µg 83%
- 维生素B12 13.1 µg 544%
- 胆碱 160 mg 29%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 5.9 mg 33%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 223 mg 18%
- 钾 198 mg 4%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.58 mg 64%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 49.3 µg 90%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0.1 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.1 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0.1 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 0.1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0.2 g | 13 g |
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来源：Canadian Nutrient File 694 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
