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金枪鱼沙拉
热量和营养成分
加蛋黄酱，用酸奶稀释
180
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水1.7 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 180 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 14 g 17%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 12 g | 1.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6 g | 0.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 18 g | 2.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 24 g | 3.4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 30 g | 4.3 g | 34 g |
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来源：BLS (Germany) X1A8060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
