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特拉卡哈龟肉
热量和营养成分
与番茄和甜椒炖煮，加入豆油、洋葱和大蒜，加盐
187
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水1 g
脂肪2.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 187 kcal —
- 蛋白质 21 g 41%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 1.5 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 2 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 2.5 g | 6.4 g |
关于特拉卡哈龟肉的问题
特拉卡哈龟肉每100 g含多少热量？
特拉卡哈龟肉每100 g含187 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物1 g、脂肪2.6 g。
特拉卡哈龟肉每50 g含多少热量？
特拉卡哈龟肉每50 g含94 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.5 g、脂肪1.3 g。
特拉卡哈龟肉每150 g含多少热量？
特拉卡哈龟肉每150 g含281 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物1.5 g、脂肪3.9 g。
特拉卡哈龟肉每200 g含多少热量？
特拉卡哈龟肉每200 g含374 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物2 g、脂肪5.1 g。
特拉卡哈龟肉每250 g含多少热量？
特拉卡哈龟肉每250 g含468 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物2.5 g、脂肪6.4 g。
来源：tbca BRC1016F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
