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番茄酱
热量和营养成分
自制
89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水8.6 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 89 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 4 g —
- 钠 340 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 204 µg 23%
- 维生素C 8 mg 9%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 1.2 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 19 mg 1%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 39 mg 3%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.2 g | 8.6 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.1 g | 4.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3.3 g | 13 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4.4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5.5 g | 22 g | 14 g |
关于番茄酱的问题
番茄酱每100 g含多少热量？
番茄酱每100 g含89 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物8.6 g、脂肪5.5 g。
番茄酱每50 g含多少热量？
番茄酱每50 g含45 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物4.3 g、脂肪2.8 g。
番茄酱每150 g含多少热量？
番茄酱每150 g含134 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物13 g、脂肪8.3 g。
番茄酱每200 g含多少热量？
番茄酱每200 g含178 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物17 g、脂肪11 g。
番茄酱每250 g含多少热量？
番茄酱每250 g含223 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物22 g、脂肪14 g。
来源：CoFID (UK) 50-1173 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
