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番茄酱
热量和营养成分
罐装，无盐
82
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水15 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 82 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 4.1 g 15%
- 糖 12 g —
- 钠 59 mg 3%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 76 µg 8%
- 维生素C 21.9 mg 24%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 4.3 mg 29%
- 维生素K 11.4 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 38.5 mg 7%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 42 mg 10%
- 磷 83 mg 7%
- 钾 1014 mg 22%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.37 mg 41%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 5.3 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.3 g | 15 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.2 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.5 g | 22 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8.6 g | 30 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 37 g | 1.2 g |
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来源：Canadian Nutrient File 2258 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
