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Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen
热量和营养成分
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 16 g 31%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 412 mg 18%
- 胆固醇 145 mg 48%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.1 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 1.1 µg 4%
- 维生素B12 1.4 µg 58%
- 胆碱 80.9 mg 15%
矿物质
- 钙 71.6 mg 6%
- 铁 0.58 mg 3%
- 镁 29.8 mg 7%
- 磷 199 mg 16%
- 钾 104 mg 2%
- 锌 0.97 mg 9%
- 铜 0.22 mg 24%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 29.5 µg 54%
- 碘 26.5 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.8 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 31 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 39 g | 0 g | 1.5 g |
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来源：Frida (Denmark) 1548 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
