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酿番茄
热量和营养成分
配蔬菜
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水8.9 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 8.9 g 3%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 7.4 g —
- 钠 5 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 17 mg 19%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.1 mg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.55 mg 11%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.56 mg 3%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 60 mg 5%
- 钾 405 mg 9%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.7 g | 8.9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.9 g | 4.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.6 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.4 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.3 g | 22 g | 15 g |
关于酿番茄的问题
酿番茄每100 g含多少热量？
酿番茄每100 g含95 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物8.9 g、脂肪6 g。
酿番茄每50 g含多少热量？
酿番茄每50 g含48 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物4.5 g、脂肪3 g。
酿番茄每150 g含多少热量？
酿番茄每150 g含143 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物13 g、脂肪9 g。
酿番茄每200 g含多少热量？
酿番茄每200 g含190 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物18 g、脂肪12 g。
酿番茄每250 g含多少热量？
酿番茄每250 g含238 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物22 g、脂肪15 g。
来源：CoFID (UK) 15-889 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
