了解你餐盘中的食物
草莓圣代
热量和营养成分
甜点
175
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水29 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 175 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 60 mg 3%
- 胆固醇 14 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 37 µg 4%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 维生素D 0.17 µg 1%
- 维生素E 0.51 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.59 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.42 µg 18%
矿物质
- 钙 105 mg 8%
- 铁 0.21 mg 1%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 101 mg 8%
- 钾 177 mg 4%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.11 mg 5%
- 硒 2.9 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4.1 g | 29 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6.1 g | 44 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8.2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
相似食物
关于草莓圣代的问题
草莓圣代每100 g含多少热量？
草莓圣代每100 g含175 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物29 g、脂肪5.1 g。
草莓圣代每50 g含多少热量？
草莓圣代每50 g含88 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物15 g、脂肪2.6 g。
草莓圣代每150 g含多少热量？
草莓圣代每150 g含263 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物44 g、脂肪7.7 g。
草莓圣代每200 g含多少热量？
草莓圣代每200 g含350 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物58 g、脂肪10 g。
草莓圣代每250 g含多少热量？
草莓圣代每250 g含438 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物73 g、脂肪13 g。
来源：Canadian Nutrient File 4563 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
