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炒鸡胸肉丝
热量和营养成分
胸部，条状，玉米油炒
161
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪4.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 161 kcal —
- 蛋白质 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 61 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 14.4 mg 90%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 31%
- 维生素B6 0.44 mg 26%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 33 mg 8%
- 磷 280 mg 22%
- 钾 420 mg 9%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 15 µg 27%
- 碘 7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
关于炒鸡胸肉丝的问题
炒鸡胸肉丝每100 g含多少热量？
炒鸡胸肉丝每100 g含161 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪4.6 g。
炒鸡胸肉丝每50 g含多少热量？
炒鸡胸肉丝每50 g含81 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
炒鸡胸肉丝每150 g含多少热量？
炒鸡胸肉丝每150 g含242 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪6.9 g。
炒鸡胸肉丝每200 g含多少热量？
炒鸡胸肉丝每200 g含322 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪9.2 g。
炒鸡胸肉丝每250 g含多少热量？
炒鸡胸肉丝每250 g含403 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
来源：CoFID (UK) 18-326 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
