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小公鸡肉和皮
热量和营养成分
生
202
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 202 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 70 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 6.6 mg 41%
- 泛酸（维生素B5） 1 mg 21%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 150 mg 12%
- 钾 320 mg 7%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 12 µg 22%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
关于小公鸡肉和皮的问题
小公鸡肉和皮每100 g含多少热量？
小公鸡肉和皮每100 g含202 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
小公鸡肉和皮每50 g含多少热量？
小公鸡肉和皮每50 g含101 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。
小公鸡肉和皮每150 g含多少热量？
小公鸡肉和皮每150 g含303 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
小公鸡肉和皮每200 g含多少热量？
小公鸡肉和皮每200 g含404 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。
小公鸡肉和皮每250 g含多少热量？
小公鸡肉和皮每250 g含505 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。
来源：CoFID (UK) 18-305 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
