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低钠标准零食型小麦饼干
热量和营养成分
ritz型，低钠，原味
480
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水64 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 480 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 8 g —
- 钠 265 mg 12%
- 胆固醇 1.2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 2 mg 14%
- 维生素K 20.4 µg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.59 mg 49%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 289 µg 72%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 13.8 mg 3%
矿物质
- 钙 89.1 mg 7%
- 铁 5.5 mg 31%
- 镁 22.2 mg 5%
- 磷 183 mg 15%
- 钾 258 mg 5%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.47 mg 20%
- 硒 5.1 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 8 g | 64 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 12 g | 96 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 16 g | 128 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 20 g | 159 g | 51 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4041 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
