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软质鲜奶酪
热量和营养成分
沥干，配水果酱
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水8.5 g
脂肪5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 3.6 g 7%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 5 g 6%
- 饱和脂肪 3.6 g 18%
- 糖 8.5 g —
- 钠 30.7 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3.6 g | 8.5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.8 g | 4.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5.4 g | 13 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7.1 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8.9 g | 21 g | 13 g |
关于软质鲜奶酪的问题
软质鲜奶酪每100 g含多少热量？
软质鲜奶酪每100 g含93 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物8.5 g、脂肪5 g。
软质鲜奶酪每50 g含多少热量？
软质鲜奶酪每50 g含47 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物4.3 g、脂肪2.5 g。
软质鲜奶酪每150 g含多少热量？
软质鲜奶酪每150 g含140 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物13 g、脂肪7.5 g。
软质鲜奶酪每200 g含多少热量？
软质鲜奶酪每200 g含186 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物17 g、脂肪10 g。
软质鲜奶酪每250 g含多少热量？
软质鲜奶酪每250 g含233 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物21 g、脂肪13 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 19638 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
