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丝绢香草豆奶酸奶
热量和营养成分
silk, 单人份
88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水14 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 11 g —
- 钠 12 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 17.6 mg 20%
矿物质
- 钙 176 mg 14%
- 铁 0.85 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.9 g | 14 g | 1.8 g |
| 1份 | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2份 | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½份 | 85 g | 75 | 2.5 g | 12 g | 1.5 g |
| 3份 | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4份 | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 7.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.4 g | 21 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5.9 g | 28 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.4 g | 35 g | 4.4 g |
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来源:USDA FoodData Central 175226 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维