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Sevyian
热量和营养成分
自制
119
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水20 g
脂肪3.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 119 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 饱和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 14 g —
- 钠 40 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 1.1 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 1.7 µg 6%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 106 mg 8%
- 铁 0.29 mg 2%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 177 mg 4%
- 锌 0.4 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.8 g | 20 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 10 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5.7 g | 30 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7.6 g | 40 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9.5 g | 51 g | 7.8 g |
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来源：CoFID (UK) 11-915 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
