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海鳟
热量和营养成分
炖煮
98
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪3.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 98 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 16 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.2 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 25 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 33 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 41 g | 0 g | 8.6 g |
关于海鳟的问题
海鳟每100 g含多少热量？
海鳟每100 g含98 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
海鳟每50 g含多少热量？
海鳟每50 g含49 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物0 g、脂肪1.7 g。
海鳟每150 g含多少热量？
海鳟每150 g含147 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。
海鳟每200 g含多少热量？
海鳟每200 g含196 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪6.9 g。
海鳟每250 g含多少热量？
海鳟每250 g含245 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪8.6 g。
来源：BLS (Germany) T424152 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
