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小米（Samai）
热量和营养成分
346
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水66 g
脂肪3.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 346 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 膳食纤维 7.7 g 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 66 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5.1 g | 33 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 98 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 131 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 164 g | 9.7 g |
关于小米（Samai）的问题
小米（Samai）每100 g含多少热量？
小米（Samai）每100 g含346 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物66 g、脂肪3.9 g。
小米（Samai）每50 g含多少热量？
小米（Samai）每50 g含173 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物33 g、脂肪1.9 g。
小米（Samai）每150 g含多少热量？
小米（Samai）每150 g含519 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物98 g、脂肪5.8 g。
小米（Samai）每200 g含多少热量？
小米（Samai）每200 g含692 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物131 g、脂肪7.8 g。
小米（Samai）每250 g含多少热量？
小米（Samai）每250 g含865 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物164 g、脂肪9.7 g。
来源：IFCT (India) A016 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
