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Rye-flour, wheat-flour, bolted

热量和营养成分

330
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水65 g
脂肪2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 330 kcal —
  • 蛋白质 11 g 21%
  • 碳水化合物 65 g 24%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纤维 4.4 g 16%
  • 糖 3.2 g —
  • 钠 2.1 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.59 mg 4%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.34 mg 28%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
  • 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 生物素（维生素B7） 2.5 µg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 10.8 mg 2%

矿物质

  • 钙 19.7 mg 2%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 42.2 mg 10%
  • 磷 148 mg 12%
  • 钾 215 mg 5%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.15 mg 17%
  • 锰 0.96 mg 42%
  • 硒 0.5 µg 1%
  • 碘 2.8 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g33011 g65 g2 g
50 g50 g1655.3 g33 g1 g
150 g150 g49516 g98 g3 g
200 g200 g66121 g131 g3.9 g
250 g250 g82626 g164 g4.9 g

关于Rye-flour, wheat-flour, bolted的问题

Rye-flour, wheat-flour, bolted每100 g含多少热量？

Rye-flour, wheat-flour, bolted每100 g含330 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物65 g、脂肪2 g。

Rye-flour, wheat-flour, bolted每50 g含多少热量？

Rye-flour, wheat-flour, bolted每50 g含165 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物33 g、脂肪1 g。

Rye-flour, wheat-flour, bolted每150 g含多少热量？

Rye-flour, wheat-flour, bolted每150 g含495 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物98 g、脂肪3 g。

Rye-flour, wheat-flour, bolted每200 g含多少热量？

Rye-flour, wheat-flour, bolted每200 g含661 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物131 g、脂肪3.9 g。

Rye-flour, wheat-flour, bolted每250 g含多少热量？

Rye-flour, wheat-flour, bolted每250 g含826 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物164 g、脂肪4.9 g。

来源：Frida (Denmark) 102 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维