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面包干
热量和营养成分
无麸质
428
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水66 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 428 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 5.6 g —
- 钠 164 mg 7%
- 胆固醇 2.2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.7 µg 0%
- 维生素C 0.42 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 维生素K 9.6 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0.72 mg 4%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 9.5 µg 2%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
矿物质
- 钙 142 mg 11%
- 铁 0.37 mg 2%
- 镁 18.6 mg 4%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 205 mg 4%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 19.5 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 4.6 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2.3 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 6.9 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 9.2 g | 133 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 12 g | 166 g | 39 g |
关于面包干的问题
面包干每100 g含多少热量？
面包干每100 g含428 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物66 g、脂肪16 g。
面包干每50 g含多少热量？
面包干每50 g含214 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物33 g、脂肪7.8 g。
面包干每150 g含多少热量？
面包干每150 g含642 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物100 g、脂肪23 g。
面包干每200 g含多少热量？
面包干每200 g含856 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物133 g、脂肪31 g。
面包干每250 g含多少热量？
面包干每250 g含1070 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物166 g、脂肪39 g。
来源：Fineli (Finland) 31635 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
