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煮环海豹崽
热量和营养成分
野味，土著，煮
212
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0.9 g
脂肪9.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 212 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 钠 92 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 18 mg 100%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 154 mg 12%
- 锌 6.2 mg 56%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 28 g | 0.9 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0.5 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 42 g | 1.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 56 g | 1.8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 70 g | 2.3 g | 25 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5790 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
