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海鲜饭
热量和营养成分
配糙米，加盐
107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.3 g
碳水11 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 107 kcal —
- 蛋白质 9.3 g 19%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 9.3 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.6 g | 5.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 14 g | 16 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 19 g | 22 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 23 g | 27 g | 6.7 g |
关于海鲜饭的问题
海鲜饭每100 g含多少热量？
海鲜饭每100 g含107 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物11 g、脂肪2.7 g。
海鲜饭每50 g含多少热量？
海鲜饭每50 g含54 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物5.4 g、脂肪1.3 g。
海鲜饭每150 g含多少热量？
海鲜饭每150 g含161 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物16 g、脂肪4 g。
海鲜饭每200 g含多少热量？
海鲜饭每200 g含214 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物22 g、脂肪5.4 g。
海鲜饭每250 g含多少热量？
海鲜饭每250 g含268 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物27 g、脂肪6.7 g。
来源：tbca BRC0522A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
