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米饭细面混合物
热量和营养成分
抓饭味，未制作
359
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水75 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 359 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.5 g —
- 钠 1303 mg 57%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 4.1 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.6 mg 50%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 0.72 mg 14%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 212 µg 53%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 17.5 mg 3%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 2.4 mg 14%
- 镁 32 mg 8%
- 磷 154 mg 12%
- 钾 188 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.17 mg 18%
- 锰 0.88 mg 38%
- 硒 32.4 µg 59%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.2 g | 38 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3.4 g |
关于米饭细面混合物的问题
米饭细面混合物每100 g含多少热量？
米饭细面混合物每100 g含359 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物75 g、脂肪1.4 g。
米饭细面混合物每50 g含多少热量？
米饭细面混合物每50 g含180 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物38 g、脂肪0.7 g。
米饭细面混合物每150 g含多少热量？
米饭细面混合物每150 g含539 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物113 g、脂肪2.1 g。
米饭细面混合物每200 g含多少热量？
米饭细面混合物每200 g含718 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物150 g、脂肪2.7 g。
米饭细面混合物每250 g含多少热量？
米饭细面混合物每250 g含898 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物188 g、脂肪3.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 7138 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
