了解你餐盘中的食物
甘草
热量和营养成分
323
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水72 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 323 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 2 g 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3.9 g | 72 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5.9 g | 107 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 7.8 g | 143 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 9.8 g | 179 g | 4.8 g |
关于甘草的问题
甘草糖的特殊味道从哪里来?
主要来自甘草根提取物,甜味之外常带有草本香气和微微的回甘;不同配方还会加入茴香等香料。
甘草糖怎么保存才不容易变硬?
放进密封罐或封口袋,置于阴凉干燥处,远离阳光和炉灶;开封后尽量别让它长时间接触空气。
甘草糖可以搭配什么吃?
它浓郁的甜味适合配无糖茶或黑咖啡,也可以切碎拌入饼干面团、蛋糕糊或冰淇淋中;少量就能带出明显的甘草香。
没有甘草糖时,做甜点可以用什么代替?
若只需要甜味,可用普通糖果或糖浆替代,但不会有甘草的草本香气;若要保留这种香味,可用少量甘草粉调入配方,并相应减少其他甜味剂。
甘草糖和无糖甘草糖有什么区别?
无糖甘草糖每100克含糖类61克、能量167千卡;甘草糖每100克含糖类72克、能量323千卡。无糖款仍可能含有糖醇或其他甜味成分,口感也不一定与普通款相同。
甘草糖适合给幼儿吃吗?
硬而黏的甘草糖可能噎住幼儿;给年幼孩子时不要整颗递给,最好避免食用,或切成很小的软块并全程看护。
来源:BEDCA (Spain) 2659 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维