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红扁豆

热量和营养成分

未煮熟

274

千卡kcal 每 100 g

蛋白质23 g

碳水32 g

脂肪2.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 274 kcal —
蛋白质 23 g 45%
碳水化合物 32 g 12%
脂肪 2.2 g 3%
饱和脂肪 0.4 g 2%
膳食纤维 19 g 68%
糖 2.1 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	274	23 g	32 g	2.2 g
50 g	50 g	137	11 g	16 g	1.1 g
150 g	150 g	411	34 g	48 g	3.3 g
200 g	200 g	548	45 g	64 g	4.4 g
250 g	250 g	685	56 g	80 g	5.5 g

关于红扁豆的问题

红扁豆每100 g含多少热量？

红扁豆每100 g含274 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物32 g、脂肪2.2 g。

红扁豆每50 g含多少热量？

红扁豆每50 g含137 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物16 g、脂肪1.1 g。

红扁豆每150 g含多少热量？

红扁豆每150 g含411 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物48 g、脂肪3.3 g。

红扁豆每200 g含多少热量？

红扁豆每200 g含548 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物64 g、脂肪4.4 g。

红扁豆每250 g含多少热量？

红扁豆每250 g含685 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物80 g、脂肪5.5 g。

来源：mvt 06.184 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维