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红豆

热量和营养成分

煮熟，无油，不加盐

106

千卡kcal 每 100 g

蛋白质8.7 g

碳水13 g

脂肪0.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 106 kcal —
蛋白质 8.7 g 17%
碳水化合物 13 g 5%
脂肪 0.5 g 1%
膳食纤维 7.4 g 26%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	106	8.7 g	13 g	0.5 g
50 g	50 g	53	4.3 g	6.5 g	0.3 g
150 g	150 g	159	13 g	20 g	0.8 g
200 g	200 g	212	17 g	26 g	1 g
250 g	250 g	265	22 g	33 g	1.3 g

关于红豆的问题

红豆每100 g含多少热量？

红豆每100 g含106 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物13 g、脂肪0.5 g。

红豆每50 g含多少热量？

红豆每50 g含53 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物6.5 g、脂肪0.3 g。

红豆每150 g含多少热量？

红豆每150 g含159 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物20 g、脂肪0.8 g。

红豆每200 g含多少热量？

红豆每200 g含212 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物26 g、脂肪1 g。

红豆每250 g含多少热量？

红豆每250 g含265 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物33 g、脂肪1.3 g。

来源：tbca BRC0029T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维