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鳐鱼
热量和营养成分
芳香高汤煮
98
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 98 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 161 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 2.7 µg 113%
矿物质
- 镁 24.3 mg 6%
- 磷 163 mg 13%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0 mg 0%
- 碘 8.9 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 46 g | – | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 58 g | – | 1.4 g |
关于鳐鱼的问题
鳐鱼每100 g含多少热量？
鳐鱼每100 g含98 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物–、脂肪0.6 g。
鳐鱼每50 g含多少热量？
鳐鱼每50 g含49 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物–、脂肪0.3 g。
鳐鱼每150 g含多少热量？
鳐鱼每150 g含147 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物–、脂肪0.9 g。
鳐鱼每200 g含多少热量？
鳐鱼每200 g含196 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物–、脂肪1.1 g。
鳐鱼每250 g含多少热量？
鳐鱼每250 g含245 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物–、脂肪1.4 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26073 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
