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女王布丁
热量和营养成分
自制
195
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5 g
碳水34 g
脂肪7.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 195 kcal —
- 蛋白质 5 g 10%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 饱和脂肪 4.1 g 20%
- 糖 28 g —
- 钠 149 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 88 µg 10%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.49 mg 10%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 生物素（维生素B7） 5 µg 17%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.9 µg 38%
矿物质
- 钙 84 mg 6%
- 铁 0.69 mg 4%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 95 mg 8%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 15 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5 g | 34 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.5 g | 17 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 7.5 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 10 g | 68 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 13 g | 86 g | 19 g |
关于女王布丁的问题
女王布丁每100 g含多少热量？
女王布丁每100 g含195 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物34 g、脂肪7.6 g。
女王布丁每50 g含多少热量？
女王布丁每50 g含98 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物17 g、脂肪3.8 g。
女王布丁每150 g含多少热量？
女王布丁每150 g含293 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物51 g、脂肪11 g。
女王布丁每200 g含多少热量？
女王布丁每200 g含390 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物68 g、脂肪15 g。
女王布丁每250 g含多少热量？
女王布丁每250 g含488 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物86 g、脂肪19 g。
来源：CoFID (UK) 11-1097 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
