了解你餐盘中的食物

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils

热量和营养成分

483
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水44 g
脂肪31 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 483 kcal —
  • 蛋白质 6.8 g 14%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 31 g 39%
  • 饱和脂肪 11 g 53%
  • 膳食纤维 3.3 g 12%
  • 糖 0 g —
  • 钠 380 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 3 mg 20%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 6 mg 38%
  • 维生素B6 1.6 mg 94%
  • 叶酸（维生素B9） 52 µg 13%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 17 mg 1%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 磷 145 mg 12%
  • 钾 1440 mg 31%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 硒 2 µg 4%
  • 碘 1.7 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4836.8 g44 g31 g
50 g50 g2423.4 g22 g15 g
150 g150 g72510 g66 g46 g
200 g200 g96614 g88 g61 g
250 g250 g120817 g110 g77 g

关于Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils的问题

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每100 g含多少热量？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每100 g含483 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物44 g、脂肪31 g。

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每50 g含多少热量？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每50 g含242 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物22 g、脂肪15 g。

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每150 g含多少热量？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每150 g含725 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物66 g、脂肪46 g。

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每200 g含多少热量？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每200 g含966 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物88 g、脂肪61 g。

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每250 g含多少热量？

Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils每250 g含1208 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物110 g、脂肪77 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) U1012 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维