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猪蹄和猪尾
热量和营养成分
加盐煮
280
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 280 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 29%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1620 mg 70%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.9 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 130 mg 10%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 30 mg 1%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.01 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9.9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 30 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 40 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 50 g | 0 g | 56 g |
关于猪蹄和猪尾的问题
猪蹄和猪尾每100 g含多少热量？
猪蹄和猪尾每100 g含280 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
猪蹄和猪尾每50 g含多少热量？
猪蹄和猪尾每50 g含140 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
猪蹄和猪尾每150 g含多少热量？
猪蹄和猪尾每150 g含420 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪34 g。
猪蹄和猪尾每200 g含多少热量？
猪蹄和猪尾每200 g含560 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪45 g。
猪蹄和猪尾每250 g含多少热量？
猪蹄和猪尾每250 g含700 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪56 g。
来源：CoFID (UK) 18-429 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
