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猪肉串
热量和营养成分
丁，烤，瘦
200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质38 g
碳水0 g
脂肪5.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 200 kcal —
- 蛋白质 38 g 76%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 92 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.39 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.6 mg 50%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 13.9 mg 87%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 23%
- 维生素B6 0.45 mg 26%
- 生物素（维生素B7） 6.3 µg 21%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.7 µg 29%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 43 mg 10%
- 磷 336 mg 27%
- 钾 618 mg 13%
- 锌 3 mg 27%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 36 µg 65%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 38 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 19 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 57 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 95 g | 0 g | 14 g |
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来源：CoFID (UK) 18-540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
