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猪肉串

热量和营养成分

丁，烤，瘦肉和肥肉

208

千卡kcal 每 100 g

蛋白质37 g

碳水0 g

脂肪6.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 208 kcal —
蛋白质 37 g 75%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 6.5 g 8%
饱和脂肪 2.2 g 11%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 91 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素C 0 mg 0%
维生素D 1 µg 5%
维生素E 0.39 mg 3%
硫胺素（维生素B1） 0.59 mg 49%
核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
烟酸（维生素B3） 13.7 mg 86%
泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
维生素B6 0.44 mg 26%
生物素（维生素B7） 6.2 µg 21%
叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
维生素B12 0.7 µg 29%

矿物质

钙 8 mg 1%
铁 1 mg 6%
镁 42 mg 10%
磷 331 mg 26%
钾 608 mg 13%
锌 3 mg 27%
铜 0.03 mg 3%
锰 0.02 mg 1%
硒 36 µg 65%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	208	37 g	0 g	6.5 g
50 g	50 g	104	19 g	0 g	3.3 g
150 g	150 g	312	56 g	0 g	9.8 g
200 g	200 g	416	75 g	0 g	13 g
250 g	250 g	520	94 g	0 g	16 g

关于猪肉串的问题

猪肉串每100 g含多少热量？

猪肉串每100 g含208 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪6.5 g。

猪肉串每50 g含多少热量？

猪肉串每50 g含104 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。

猪肉串每150 g含多少热量？

猪肉串每150 g含312 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪9.8 g。

猪肉串每200 g含多少热量？

猪肉串每200 g含416 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

猪肉串每250 g含多少热量？

猪肉串每250 g含520 kcal，其中蛋白质94 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

来源：CoFID (UK) 18-541 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维