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猪脚
热量和营养成分
新鲜, 杂碎及副产品, 熟, 慢炖
238
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 238 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 73 mg 3%
- 胆固醇 107 mg 36%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.59 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
- 胆碱 75.4 mg 14%
矿物质
- 钙 0 mg 0%
- 铁 0.98 mg 5%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 82 mg 7%
- 钾 33 mg 1%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 23 µg 42%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 1份 | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 2份 | 170 g | 405 | 37 g | 0 g | 27 g |
| ½份 | 42.5 g | 101 | 9.3 g | 0 g | 6.8 g |
| 3份 | 255 g | 607 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 4份 | 340 g | 809 | 75 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
关于猪脚的问题
猪脚每100 g含多少热量？
猪脚每100 g含238 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
猪脚每1份 (85 g)含多少热量？
猪脚每1份 (85 g)含202 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
猪脚每2份 (170 g)含多少热量？
猪脚每2份 (170 g)含405 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
猪脚每½份 (42.5 g)含多少热量？
猪脚每½份 (42.5 g)含101 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
猪脚每3份 (255 g)含多少热量？
猪脚每3份 (255 g)含607 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪41 g。
猪脚每4份 (340 g)含多少热量？
猪脚每4份 (340 g)含809 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物0 g、脂肪55 g。
猪脚每50 g含多少热量？
猪脚每50 g含119 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪8 g。
猪脚每150 g含多少热量？
猪脚每150 g含357 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
来源：USDA FoodData Central 168290 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
