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猪脑
热量和营养成分
鲜，杂碎及副产品，熟，焖
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水0 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 91 mg 4%
- 胆固醇 2552 mg 851%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 14 mg 16%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 1.8 mg 36%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 1.4 µg 59%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 220 mg 18%
- 钾 195 mg 4%
- 锌 1.5 mg 13%
- 铜 0.26 mg 29%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 18.5 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9.5 g |
| 1份 | 85 g | 117 | 10 g | 0 g | 8.1 g |
| 2份 | 170 g | 235 | 21 g | 0 g | 16 g |
| ½份 | 42.5 g | 59 | 5.2 g | 0 g | 4 g |
| 3份 | 255 g | 352 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 4份 | 340 g | 469 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.1 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
关于猪脑的问题
猪脑每100 g含多少热量？
猪脑每100 g含138 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。
猪脑每1份 (85 g)含多少热量？
猪脑每1份 (85 g)含117 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪8.1 g。
猪脑每2份 (170 g)含多少热量？
猪脑每2份 (170 g)含235 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
猪脑每½份 (42.5 g)含多少热量？
猪脑每½份 (42.5 g)含59 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物0 g、脂肪4 g。
猪脑每3份 (255 g)含多少热量？
猪脑每3份 (255 g)含352 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
猪脑每4份 (340 g)含多少热量？
猪脑每4份 (340 g)含469 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。
猪脑每50 g含多少热量？
猪脑每50 g含69 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
猪脑每150 g含多少热量？
猪脑每150 g含207 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
来源：USDA FoodData Central 168265 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
