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派派思原味炸鸡胸肉（去皮去面包屑）
热量和营养成分
派派思，炸，原味，胸肉，仅含肉，去皮去面包屑
157
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 157 kcal —
- 蛋白质 29 g 58%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 钠 526 mg 23%
- 胆固醇 97 mg 32%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 9.4 mg 59%
- 泛酸（维生素B5） 1.5 mg 30%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
- 维生素B12 0.33 µg 14%
- 胆碱 99.7 mg 18%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 0.55 mg 3%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 219 mg 18%
- 钾 327 mg 7%
- 锌 0.97 mg 9%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 35.2 µg 64%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4.5 g |
| 1份 | 132 g | 207 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 2份 | 264 g | 414 | 77 g | 0 g | 12 g |
| ½份 | 66 g | 104 | 19 g | 0 g | 3 g |
| 3份 | 396 g | 622 | 115 g | 0 g | 18 g |
| 4份 | 528 g | 829 | 153 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 44 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 73 g | 0 g | 11 g |
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来源：USDA FoodData Central 170748 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
