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皮尼
热量和营养成分
自制
527
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水60 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 527 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 15 g 77%
- 糖 41 g —
- 钠 4 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 314 µg 35%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 4.3 mg 28%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 7.9 µg 26%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
矿物质
- 钙 37 mg 3%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 48 mg 11%
- 磷 124 mg 10%
- 钾 160 mg 3%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.23 mg 26%
- 锰 0.78 mg 34%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 11 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 5.4 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 2.7 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 8.1 g | 89 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 11 g | 119 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 14 g | 149 g | 79 g |
关于皮尼的问题
皮尼每100 g含多少热量？
皮尼每100 g含527 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物60 g、脂肪31 g。
皮尼每50 g含多少热量？
皮尼每50 g含264 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物30 g、脂肪16 g。
皮尼每150 g含多少热量？
皮尼每150 g含791 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物89 g、脂肪47 g。
皮尼每200 g含多少热量？
皮尼每200 g含1054 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物119 g、脂肪63 g。
皮尼每250 g含多少热量？
皮尼每250 g含1318 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物149 g、脂肪79 g。
来源：CoFID (UK) 11-1105 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
