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沙丁鱼
热量和营养成分
炸制
324
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水1 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 324 kcal —
- 蛋白质 32 g 65%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 21 g 27%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 32 g | 1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 16 g | 0.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 49 g | 1.5 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 65 g | 2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 81 g | 2.5 g | 53 g |
关于沙丁鱼的问题
沙丁鱼每100 g含多少热量？
沙丁鱼每100 g含324 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物1 g、脂肪21 g。
沙丁鱼每50 g含多少热量？
沙丁鱼每50 g含162 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.5 g、脂肪11 g。
沙丁鱼每150 g含多少热量？
沙丁鱼每150 g含486 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物1.5 g、脂肪32 g。
沙丁鱼每200 g含多少热量？
沙丁鱼每200 g含648 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物2 g、脂肪42 g。
沙丁鱼每250 g含多少热量？
沙丁鱼每250 g含810 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物2.5 g、脂肪53 g。
来源：CREA (Italy) 122806 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
