了解你餐盘中的食物
木豆
热量和营养成分
整粒，蒸制，取样于马提尼克岛
蛋白质16 g
碳水11 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.7 g 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 11 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8.2 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 17 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 22 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 28 g | 1.9 g |
来源：ANSES–Ciqual (France) 20833 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
