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木豆咖哩
热量和营养成分
达尔，加植物油，自制
116
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水14 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 116 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 糖 2.1 g —
- 钠 22 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.98 mg 5%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 69 mg 6%
- 钾 303 mg 6%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.17 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4.6 g | 14 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.3 g | 6.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6.9 g | 20 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9.2 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 34 g | 14 g |
关于木豆咖哩的问题
木豆咖哩每100 g含多少热量？
木豆咖哩每100 g含116 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物14 g、脂肪5.5 g。
木豆咖哩每50 g含多少热量？
木豆咖哩每50 g含58 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物6.8 g、脂肪2.8 g。
木豆咖哩每150 g含多少热量？
木豆咖哩每150 g含174 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物20 g、脂肪8.3 g。
木豆咖哩每200 g含多少热量？
木豆咖哩每200 g含232 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物27 g、脂肪11 g。
木豆咖哩每250 g含多少热量？
木豆咖哩每250 g含290 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物34 g、脂肪14 g。
来源：CoFID (UK) 15-780 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
