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欧芹根
热量和营养成分
炖
74
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水14 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 74 kcal —
- 蛋白质 2.8 g 6%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.1 g 7%
- 糖 5.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.8 g | 14 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.4 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.2 g | 20 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5.6 g | 27 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.1 g | 34 g | 1.2 g |
关于欧芹根的问题
欧芹根每100 g含多少热量?
欧芹根每100 g含74 kcal,其中蛋白质2.8 g、碳水化合物14 g、脂肪0.5 g。
欧芹根每50 g含多少热量?
欧芹根每50 g含37 kcal,其中蛋白质1.4 g、碳水化合物6.8 g、脂肪0.2 g。
欧芹根每150 g含多少热量?
欧芹根每150 g含111 kcal,其中蛋白质4.2 g、碳水化合物20 g、脂肪0.7 g。
欧芹根每200 g含多少热量?
欧芹根每200 g含148 kcal,其中蛋白质5.6 g、碳水化合物27 g、脂肪0.9 g。
欧芹根每250 g含多少热量?
欧芹根每250 g含185 kcal,其中蛋白质7.1 g、碳水化合物34 g、脂肪1.2 g。
来源:BLS (Germany) G670152 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维